スリランカ・アーユルヴェーダ体験
こんにちは、シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです！ このコラムでは、アーユルヴェーダの本場・スリランカにある「カルナカララ・アーユルヴェーダリゾー…
コラム一覧
生命の科学？！アーユルヴェーダとは？
こんにちは。シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです。 このコラムでは、ヨガを関係の深い「アーユルヴェーダ」に関してお話ししていきますね＾＾ そもそも…
五月病対策に有効なヨガ
五月病の経験はありますか？ 私はこの時期になると毎年思い出します。令和に元号が変わる年のゴールデンウィーク。“祝日のサンドイッチはオセロの…
日常に経絡ヨガストレッチを取り入れる 〜経絡ヨガストレッチのすすめ〜
こんにちは。わたしがSHRI YOGA SCHOOLで『経絡(けいらく)ヨガストレッチ』を学んでから、早くも1年が経ちました。「この講座を学べて良かっ…
RYT取得のその後は？！SHRI YOGA SCHOOL卒業生の活動③
新宿三丁目駅から徒歩2分ヨガ資格取得専門スクール、SHRI YOGA SCHOOLスタッフの植田マミです。 このブログでは、実際に卒業した受講生のその…
RYT取得のその後は？！SHRI YOGA SCHOOL卒業生の活動②
新宿三丁目駅から徒歩2分 ヨガ資格取得専門スクール、SHRI YOGA SCHOOL スタッフの植田マミです。 このブログでは、 実際に卒業した受講生…
RYT取得のその後は？！SHRI YOGA SCHOOL卒業生の活動
新宿三丁目駅から徒歩2分 ヨガ資格取得専門スクール、SHRI YOGA SCHOOL スタッフの植田マミです。 このブログでは、 実際にRYT200を…
マタニティーヨガ講座を受講する意義について
・マタニティーヨガ指導者養成講座の参加目的 ・マタニティーヨガ指導者養成講座で学んだこと ・実際にレッスンをしてみて ・SHRI YOGA SCHOO…
ヨガシークエンスの作成方法！RYT200養成講師が伝授するヨガクラス構成
こんにちは、RYT200ヨガ資格スクール、シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです。 今回はヨガクラスの組み立て方法、ヨガシークエンスの作成について書…
ヨガで自律神経はととのうのか？
◆ヨガで自律神経をととのえることができる ◆自律神経って何？ ◆自律神経をととのえるヨガとは？他クラスとの違いは？ ◆ヨガで自律神経をととのえることが…