
スリランカ・アーユルヴェーダ体験
こんにちは、シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです! このコラムでは、アーユルヴェーダの本場・スリランカにある「カルナカララ・アーユルヴェーダリゾー…
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こんにちは。シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです。 このコラムでは、ヨガを関係の深い「アーユルヴェーダ」に関してお話ししていきますね^^ そもそも…
五月病の経験はありますか? 私はこの時期になると毎年思い出します。令和に元号が変わる年のゴールデンウィーク。“祝日のサンドイッチはオセロの…
こんにちは。わたしがSHRI YOGA SCHOOLで『経絡(けいらく)ヨガストレッチ』を学んでから、早くも1年が経ちました。「この講座を学べて良かっ…
新宿三丁目駅から徒歩2分ヨガ資格取得専門スクール、SHRI YOGA SCHOOLスタッフの植田マミです。 このブログでは、実際に卒業した受講生のその…
新宿三丁目駅から徒歩2分 ヨガ資格取得専門スクール、SHRI YOGA SCHOOL スタッフの植田マミです。 このブログでは、 実際に卒業した受講生…
新宿三丁目駅から徒歩2分 ヨガ資格取得専門スクール、SHRI YOGA SCHOOL スタッフの植田マミです。 このブログでは、 実際にRYT200を…
・マタニティーヨガ指導者養成講座の参加目的 ・マタニティーヨガ指導者養成講座で学んだこと ・実際にレッスンをしてみて ・SHRI YOGA SCHOO…
こんにちは、RYT200ヨガ資格スクール、シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです。 今回はヨガクラスの組み立て方法、ヨガシークエンスの作成について書…
◆ヨガで自律神経をととのえることができる ◆自律神経って何? ◆自律神経をととのえるヨガとは?他クラスとの違いは? ◆ヨガで自律神経をととのえることが…