オンラインヨガベストティーチャーが語る!!”ミラーリング”ができない時の練習方法
私がヨガインストラクターを始めたばかりの時に大きな悩みの種であった”ミラーリング”指導。 向かい合う生徒さんに対して、 「生徒さんの右手は自身の左手」…
私がヨガインストラクターを始めたばかりの時に大きな悩みの種であった”ミラーリング”指導。 向かい合う生徒さんに対して、 「生徒さんの右手は自身の左手」…
ヨガのクラスを受けていると、どの先生も共通して「ヨガは”呼吸”が大切である」ということを話しています。 しかし、クラスにおいて「胸式呼吸をしましょう」…
『温活』という言葉、よく耳にするかと思います。 文字通り、「カラダを冷やさないようにしましょう」というものです。 体の芯部が冷えている?セルフチェック…
クリヤーという言葉をご存じでしょうか?clearではなく”kryya-”という綴りで「浄化」のために、ヨガの呼吸法やポーズの前にする行為という意味があ…
あっと言う間に年末になり、慌ただしい師走の季節。 日頃より現代人は次々と色々なことを考えていて、思考がフル活動しています。 それに加えて、年末は何かと…
こんにちは^^ヨガ講師のMAYUです。 ヨガインストラクター資格「RYT200」が取得できるスクールは多数ありますよね。 私がRYT200を取得する際…
「身体が硬くてもヨガインストラクターになれますか?」 ヨガ資格取得スクールのスタッフをしているとこちらの質問をよくいただくのですが、 ズバリ!お答えし…
「ヨガといえば、あぐらの姿勢」 そのようなイメージがあると思います。 絵文字やイメージ画像ではあぐらで座った人がよく描かれていますよね。 ヨガクラスで…
RYT200 ヨガ資格って絶対必要?! ヨガを仕事とする場合、採用されやすくなる コスパよく学べるヨガ資格 ヨガ資格、RYT200とは? 1、「RYT…