〜WELLNESS LIFE〜

Yogaは本来「yuj(ユジュ=繋がる)」という言葉を語源としています。

Physical・・・肉体的に健康であること
Mental ・・・ マインドが健康であること
Socially ・・・人と繋がり役立つこと、自己実現

ヨガを通して心と体が健康になることで、
あなたの在りたい姿へ自己実現することを目指します。
SHRI YOGA SCHOOL(シュリー・ヨガスクール)では、
自分の体と心と繋がること、そしてそれが社会や人の役に立って
いくこと、それを一緒に伝えていく仲間を求めています。 

〜 スクールカリキュラム 〜

SHRI YOGA SCHOOL(シュリー・ヨガスクール)では、以下の内容を総合的に学ぶことが可能です。

【学べる内容】
・アーサナ
・プラーナヤーマ
・アジャストメント
・解剖学(中立理論)
・瞑想(有の瞑想・無の瞑想)


・呼吸、生理学

・ヨガ哲学と歴史
・クラスと構成(シークエンス)
・ティーチングテクニック
・ヨガビジネス講座

学習内容はOMYOGAスクールのテキストとカリキュラムに沿って行います。

OMYOGA公式ホームページはこちら

【学べる内容】
・アーサナ
・プラーナヤーマ
・アジャストメント
・解剖学(中立理論)
・瞑想(有の瞑想・無の瞑想)
・呼吸、生理学
・ヨガ哲学と歴史
・クラスと構成(シークエンス)
・ティーチングテクニック
・ヨガビジネス講座

学習内容はOMYOGAスクールのテキストとカリキュラムに沿って行います。

OMYOGA公式ホームページはこちら

〜 スクールロケーション 〜

<府中校>

<吉祥寺校>

〜 講師紹介 〜

SHRI YOGA SCHOOL(シュリー・ヨガスクール) 主宰

PeacebergStyle所属

MAYU(青沼 真優)

ファッション業界で忙しく働く中でヨガと出会い学びを深める。
退職後ヨガインストラクターへ転身。
都内を中心に多数のヨガスタジオ、フィットネスクラブでクラスを担当。 その他、オフィス内での企業ヨガ・リゾートホテルや寺院でのレッスン、 ヨガイベントの出演等、多岐にわたる場所で様々な年代・ライフスタイルの人にヨガを伝えている。
ひとりひとりに寄り添った丁寧な指導と、柔らかい声でリラックスに導くレッスンに定評があり、男女問わず支持されている。
2015年に第一子出産後より特に、ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。
そういったライフスタイルへのファンも多く、日々のレッスンと合わせて「健康的な暮らし」のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。

【活動実績】
・全米ヨガアライアンス(RYT200,E-RYT200)
・LUNA WORKSマタニティヨガインストラクター 
・BlissBaby産後ヨガ、ベビー&ママヨガインストラクター 
・中医学、陰ヨガインストラクター 
・OMYOGAシニアヨガ、チェアヨガ講座修了 
・AEAJアロマテラピー検定1級 
・UTLアーユルヴェーダ講座修了 
・東洋医学セルフメディケーションカウンセラー

MAYU公式 HPはこちら 

While working in the fashion industry designing N.Y collection brand and spending busy life for a long time, I met yoga and started practicing for my well being in the beginning. As I get to know more about yoga and the philosophy, I was obsessed with yoga and turned my career teaching yoga. 
I believe that yoga can help us live well in any age, with diverse lifestyle and culture, and currently teaching classes at several studios, in public events, offices and resort hotels for the wellness.
In my class, I provide physical instruction which is personalized for each students and verbal instruction for relaxation. 
Becoming a mother inspired me living a healthy lifestyle, and I’m also providing healthy lifestyle to my students as a “WELLNESS LIFE” lifestyle coach preventive medicine
I pursue well being for everyone As a health yoga instructor, I am going to teach Yoga teacher training in the future and spread my passion on wellness and community service through the program.

まゆさんprofile
まゆさんprofile

ファッション業界で忙しく働く中でヨガと出会い学びを深める。
退職後ヨガインストラクターへ転身。
都内を中心に多数のヨガスタジオ、フィットネスクラブでクラスを担当。 その他、オフィス内での企業ヨガ・リゾートホテルや寺院でのレッスン、 ヨガイベントの出演等、多岐にわたる場所で様々な年代・ライフスタイルの人にヨガを伝えている。
ひとりひとりに寄り添った丁寧な指導と、柔らかい声でリラックスに導くレッスンに定評があり、男女問わず支持されている。
2015年に第一子出産後より特に、ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。
そういったライフスタイルへのファンも多く、日々のレッスンと合わせて「健康的な暮らし」のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。

 【活動実績】

・全米ヨガアライアンス(RYT200,E-RYT200)
・LUNA WORKSマタニティヨガインストラクター 
・BlissBaby産後ヨガ、ベビー&ママヨガインストラクター 
・中医学、陰ヨガインストラクター 
・OMYOGAシニアヨガ、チェアヨガ講座修了 
・AEAJアロマテラピー検定1級 
・UTLアーユルヴェーダ講座修了 
・東洋医学セルフメディケーションカウンセラー

MAYU公式 HPはこちら

While working in the fashion industry designing N.Y collection brand and spending busy life for a long time, I met yoga and started practicing for my well being in the beginning. As I get to know more about yoga and the philosophy, I was obsessed with yoga and turned my career teaching yoga. 
I believe that yoga can help us live well in any age, with diverse lifestyle and culture, and currently teaching classes at several studios, in public events, offices and resort hotels for the wellness.
In my class, I provide physical instruction which is personalized for each students and verbal instruction for relaxation. 
Becoming a mother inspired me living a healthy lifestyle, and I’m also providing healthy lifestyle to my students as a “WELLNESS LIFE” lifestyle coach preventive medicine
I pursue well being for everyone As a health yoga instructor, I am going to teach Yoga teacher training in the future and spread my passion on wellness and community service through the program.