〜WELLNESS LIFE〜

Yogaは本来「yuj(ユジュ=繋がる)」という言葉を語源としています。

Physical・・・肉体的に健康であること
Mental ・・・ マインドが健康であること
Socially ・・・人と繋がり役立つこと、自己実現

ヨガを通して心と体が健康になることで、
あなたの在りたい姿へ自己実現することを目指します。
SHRI YOGA SCHOOL(シュリー・ヨガスクール)では、
自分の体と心と繋がること、そしてそれが社会や人の役に立って
いくこと、それを一緒に伝えていく仲間を求めています

〜 ヨガインストラクター養成カリキュラム 〜

シュリー・ヨガスクールのヨガ資格講座では、以下の内容を総合的に学ぶことが可能です。

【学べる内容】
・アーサナ
・プラーナヤーマ(呼吸・生理学)
・アジャストメント
・解剖学(中立理論)
・瞑想(有の瞑想・無の瞑想)

 


・アーユルヴェーダ

・ヨガ哲学と歴史
・クラスと構成(シークエンス)
・ティーチングテクニック
・ヨガビジネス講座

学習内容はOMYOGAスクールのテキストとカリキュラムに沿って行います。

OMYOGA公式ホームページはこちら

【学べる内容】
・アーサナ
・プラーナヤーマ(呼吸・生理学)
・アジャストメント
・解剖学(中立理論)
・瞑想(有の瞑想・無の瞑想)
・アーユルヴェーダ
・ヨガ哲学と歴史
・クラスと構成(シークエンス)
・ティーチングテクニック
・ヨガビジネス講座

学習内容はOMYOGAスクールのテキストとカリキュラムに沿って行います。

OMYOGA公式ホームページはこちら

〜 スクールロケーション 〜

<府中校>

<吉祥寺校>

<新宿/新宿御苑校>
東京都新宿区新宿2-11-2 カーサヴェルデ5F
JR山手線・東京メトロ「新宿」駅 徒歩8分
都営新宿線・副都心線「新宿三丁目」駅 徒歩2分
丸の内線「新宿御苑前」駅 徒歩4分

〜 講師紹介 〜

SHRI YOGA SCHOOL(シュリー・ヨガスクール) 主宰

PeacebergStyle所属

MAYU(青沼 まゆ)

ファッション業界で忙しく働く中でヨガと出会い学びを深める。
退職後ヨガインストラクターへ転身。
都内を中心に多数のヨガスタジオでのレギュラークラス、ヨガイベントの出演、 様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。
ひとりひとりに寄り添った丁寧なクラス内容と、柔らかい声でのインストラクション、解剖学をふまえた的確な指導に定評があり、男女問わず支持されている。
2015年に第一子出産後より特に、ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。
そういったライフスタイルへのファンも多く、日々のレッスンと合わせて東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。

【活動実績】
・全米ヨガアライアンス(RYT200,500・E-RYT200,500)
・LUNA WORKSマタニティヨガ,リストラティブヨガ講座修了
・BlissBaby産後ヨガ、ベビー&ママヨガ講座修了 
・中医学、陰ヨガ講座修了 
・OMYOGAシニアヨガ、チェアヨガ講座修了 
・AEAJアロマテラピー検定1級 
・UTLアーユルヴェーダ講座修了 
・東洋医学セルフメディケーションカウンセラー

MAYU公式 HPはこちら 

While working in the fashion industry designing N.Y collection brand and spending busy life for a long time, I met yoga and started practicing for my well being in the beginning. As I get to know more about yoga and the philosophy, I was obsessed with yoga and turned my career teaching yoga. 
I believe that yoga can help us live well in any age, with diverse lifestyle and culture, and currently teaching classes at several studios, in public events, offices and resort hotels for the wellness.
In my class, I provide physical instruction which is personalized for each students and verbal instruction for relaxation. 
Becoming a mother inspired me living a healthy lifestyle, and I’m also providing healthy lifestyle to my students as a “WELLNESS LIFE” lifestyle coach preventive medicine
I pursue well being for everyone As a health yoga instructor, I am going to teach Yoga teacher training in the future and spread my passion on wellness and community service through the program.

まゆさんprofile
まゆさんprofile

ファッション業界で忙しく働く中でヨガと出会い学びを深める。
退職後ヨガインストラクターへ転身。
都内を中心に多数のヨガスタジオでのレギュラークラス、ヨガイベントの出演、 様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。
ひとりひとりに寄り添った丁寧なクラス内容と、柔らかい声でのインストラクション、解剖学をふまえた的確な指導に定評があり、男女問わず支持されている。
2015年に第一子出産後より特に、ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。
そういったライフスタイルへのファンも多く、日々のレッスンと合わせて東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。

【活動実績】
・全米ヨガアライアンス(RYT200,500・E-RYT200,500)
・LUNA WORKSマタニティヨガ,リストラティブヨガ講座修了
・BlissBaby産後ヨガ、ベビー&ママヨガ講座修了 
・中医学、陰ヨガ講座修了 
・OMYOGAシニアヨガ、チェアヨガ講座修了 
・AEAJアロマテラピー検定1級 
・UTLアーユルヴェーダ講座修了 
・東洋医学セルフメディケーションカウンセラー

 

MAYU公式 HPはこちら

While working in the fashion industry designing N.Y collection brand and spending busy life for a long time, I met yoga and started practicing for my well being in the beginning. As I get to know more about yoga and the philosophy, I was obsessed with yoga and turned my career teaching yoga. 
I believe that yoga can help us live well in any age, with diverse lifestyle and culture, and currently teaching classes at several studios, in public events, offices and resort hotels for the wellness.
In my class, I provide physical instruction which is personalized for each students and verbal instruction for relaxation. 
Becoming a mother inspired me living a healthy lifestyle, and I’m also providing healthy lifestyle to my students as a “WELLNESS LIFE” lifestyle coach preventive medicine
I pursue well being for everyone As a health yoga instructor, I am going to teach Yoga teacher training in the future and spread my passion on wellness and community service through the program.