呼吸で解く心と身体 — 呼吸が自律神経やメンタルに影響を及ぼす理由 —
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 ヨガで大切にされているのが呼吸。私は…
コラム一覧
アジャストに自信が持てないあなたへ — 生徒さんに寄り添うためのやさしいヒント —
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 ヨガを教えていると、「このアジャスト…
”病気になる前に防ぐ”アーユルヴェーダの考え方とは？
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。本日はヨガと同じく、インドで生まれた伝…
”スリランカヨガ留学”RYT200資格取得講座で得られること
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。わたしは今回、RYT200のアシスタン…
良い姿勢とは？
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。この記事では”良い姿勢とは？”について…
春に自律神経が乱れる理由
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。暦上では少し前からですが、本格的に春の…
もっと早くとっておけばよかった！全米ヨガアライアンスRYT200資格
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 全米ヨガ資格RYT200をご存知です…
「自律神経をととのえるヨガ」のシークエンスの作り方
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの広報スタッフ・フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 ”自律神経をととのえるためのヨガ”は…
RYT200短期合宿留学inスリランカ開催レポート
こんにちは、シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです。シュリー・ヨガスクールではアーユルヴェーダの本場スリランカにてRYT200短期合宿講座を開催して…
ヨガ留学のメリットとデメリット
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの広報スタッフ・ フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 今回のコラムでは 「ヨガ留学のメリ…