春に自律神経が乱れる理由
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。暦上では少し前からですが、本格的に春の…
コラム一覧
もっと早くとっておけばよかった！全米ヨガアライアンスRYT200資格
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの講師・広報担当フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 全米ヨガ資格RYT200をご存知です…
「自律神経をととのえるヨガ」のシークエンスの作り方
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの広報スタッフ・フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 ”自律神経をととのえるためのヨガ”は…
RYT200短期合宿留学inスリランカ開催レポート
こんにちは、シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです。シュリー・ヨガスクールではアーユルヴェーダの本場スリランカにてRYT200短期合宿講座を開催して…
ヨガ留学のメリットとデメリット
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの広報スタッフ・ フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 今回のコラムでは 「ヨガ留学のメリ…
どんな人がヨガインストラクターに向いているのか？
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの広報スタッフ・フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 今回のコラムでは「ヨガインストラクタ…
ヨガはなぜ鼻呼吸で行うのか？
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの広報スタッフ・フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 ヨガを始めたばかりの人が疑問に思う「…
アーユルヴェーダ式真夏のセルフケア
新宿のヨガ資格専門スクールSHRI YOGA SCHOOLの広報スタッフ・フリーランスのヨガ講師の植田マミです。 梅雨明けを迎えて猛暑日が続いているこ…
梅雨におすすめのヨガシークエンス
こんにちは！SHRI YOGA SCHOOLスタッフでフリーランスヨガ講師の植田マミです。 じめっとする6月がやってきました。体が重たく、むくみ、冷え…
スリランカ・アーユルヴェーダ体験
こんにちは、シュリー・ヨガスクール講師のMAYUです！ このコラムでは、アーユルヴェーダの本場・スリランカにある「カルナカララ・アーユルヴェーダリゾー…