▼過去の日常生活を蘇ると…
食料を求めて狩りに出掛けると、
獣に襲われる可能性があります。

やや時代が進んで身体を覆うものが出来た時代でも、
洗濯をしに川へ出向いた際、急に水嵩が増して流される可能性があります。

地震や台風、大雨大雪など災害の予測なんて全く出来ません。
出産なんて、それこそ命がけです。(←今より遥かに)

更に時代が進んでも、200年前くらいまでは、
外へ出かけるのも平時は日が高いうちに限りましたし、
手紙を出しても届くのに何日もかかっていました。

どの時代も、「死」が、ずっと身近にあったことは容易に想像できます。
この命の危険性こそが、”ストレス”の始まりです。
ストレスを感じると、体は様々な反応を起こします。
(心拍数があがる、血圧があがる、瞳孔が開くなど)
ストレスへの反応そのものは、人が生き延びる為に必要な反応と考えられます。

ただ、命の危険から感じるストレスは、
それがなくなったと脳が判断すると(つまりは生き延びられると)『解消されて』いました。

▼現代の生活は…

電気があるおかげで、日が落ちても活動を続けています。
ITの発達に伴って、何時何処にいてもあらゆる人と連絡がとれます。
要る情報はおろか、本当なら要らない情報まで得られます。

この状態は、実は明らかに自然の摂理に反しています。
強い言い方をすると”不自然”なのだといえます。

自然ではない状態の現代人は、
ヒトが出来た時代と比較して、
信じられないほどの、早送りの様なペースで働き続けています
(→ヒトの始まりのときは眠っていた時間に起きて活動している)。

休日には疲れ切って10時間以上もベットでゴロゴロし続けるような人もいます。
(→ヒトの始まりのときは眠りから覚めた時間に人間的な活動をしていない)

いま直ぐ命を絶たれるような緊張や不安はありませんが、
じわりじわりと、本能的な部分で疲れを溜めている状態です。

早送りのペースで動いたり、昼も夜も世界中と繋がることが一概に悪いことではありません。
現代を生きていくからには、早送りの世界に適応する順応性も大切ですから。

でもこれは、命を脅かされるほどの直接的なストレスを得ない代わりに、
解消することが出来なくなっていること、
そのうえで、(自然ではない状態によって)慢性的にストレス状態にあることを意味します。
動き続けるが故に、きちんと休めていないということです。